Diario de stern63263, 14 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2021:
1853 kcal Grasa: 82,43g | Prot: 85,09g | Carbh: 196,11g.   Desayuno: Eisblümerl Mandelmus, Pflaumen, Milbona Bio Frische Vollmilch, Spielberger Hafer Porridgeflocken. Almuerzo: Zwiebeln, Champignons, tegut… Junge Erbsen , Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper, Nudeln (Gekocht). Cena: Golden Toast Vollkorn Harmonie Sandwich, Tomaten, Patros Original Feta. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Bio Haselnusswaffeln, Rambol Walnusskäse, Golden Toast Vollkorn Harmonie Sandwich. más...
2860 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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