Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 95,68g | Prot: 68,17g | Carbh: 81,33g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Mercimek Ekmeği, Keçi Peyniri (Sert). Almuerzo: Elma, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, İncir, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Cena: Ayran, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kavurma. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Derya'nın eksileri
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