Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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785 kcal
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Grasa: 24,11g | Prot: 51,14g | Carbh: 91,83g.
Desayuno: Yeşil Elma, Salatalık. Almuerzo: Susamlı Simit. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Humus, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Barbun Balığı, Somon Füme. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Ayran, Elite Detox Yeşil Smoothie. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nensycan
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