Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2014
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2430 kcal
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Grasa: 78,80g | Prot: 111,84g | Carbh: 222,77g.
Desayuno: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Cena: Tea (Brewed), Lettuce Salad with Tomato, 100% Beef Burgers, Ciabatta Bread Roll. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Roasted Salted Peanuts. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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