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KariaMyndo
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14 sep. 21
Diario de KariaMyndo, 14 sep. 21
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ibre oynamıyor 😊
76,7 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
.
Aún para ir:
14,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 septiembre 2021:
393 kcal
Grasa: 14,38g | Prot: 13,05g | Carbh: 54,61g.
Desayuno:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, City Farm Organik Keten Tohumu, Zerdeçal, Tarçın, Portakal, Elma, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Badem.
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peso estable
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Kilo almamış olmakta güzel. Kilo vermek matematiksel gibi görünse de tamamen psikolojik dayanıklılık testi.( profilinizi okudum) Sabır ve irade zamanla sizi çok mutlu edecek sonuçlar getirecek. Bir hekimin en büyük sorumluluğu öğüt vermek değil örnek olmaktır. :))
14 sep. 21 por el miembro:
h@kun@_m@t@t@
😇💕🙏Sağolun
14 sep. 21 por el miembro:
KariaMyndo
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