Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 44,65g | Prot: 116,91g | Carbh: 119,78g.
Desayuno: Tomates, Sprite Sprite Zero, Lavitan Suplemento Vitamínico, Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Seara Peito de Peru, Pullman Pão Tradicional. Almuerzo: Músculo Bovino Cozido, Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Seara Peito de Peru, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pullman Pão Tradicional, Sprite Sprite Zero (Lata), Cepêra Ketchup Light, Tomates, Aviação Manteiga com Sal, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Chuletão Hamburguer Bovino, Pão Francês, Seara Peito de Peru. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hemmer Ketchup Zero, Tomates, Pão Francês, Chuletão Hamburguer Bovino. más...
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3640 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fellipej333
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