Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 49,63g | Prot: 142,46g | Carbh: 100,60g.
Desayuno: Kem Chicks Sayur Toge, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sosis Ayam, Nasi Putih, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar. Cena: Roti, Kerupuk Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheillhndst
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