Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2051 kcal
|
Grasa: 82,45g | Prot: 100,89g | Carbh: 218,02g.
Desayuno: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Лента Сыр Маасдам 45%, Яйцо. Almuerzo: Славянка Золотой Степ, Рот Фронт Батончики, Голден Яблоко , Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Малина, Магнит Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Простоквашино Творог 0,5%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|