Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 65,53g | Prot: 120,20g | Carbh: 103,04g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Паштет из Индейки, Лента Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Золото Европы Сыр Маасдам, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Магнит Слива, Помидоры, Кабачок. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|