Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 86,45g | Prot: 140,90g | Carbh: 130,11g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Guigui Torresmo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada, Ovo de Codorna. Cena: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito de Maizena, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Molico Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Itambé Pro Whey. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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