Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 58,24g | Prot: 68,36g | Carbh: 49,49g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Tapioca. Almuerzo: Queijo Fresco, Almôndegas de Carne de Frango. Cena: Seara Linguiça de Alho Poró, Requeijão, Hemmer Ketchup Zero, Queijo Fresco, Pullman Pão Integral 9 Grãos, Alface. Pasa Bocas / Otros: Lugano Barra Amargo 70% Cajú. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dany cmv
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