Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 44,99g | Prot: 108,39g | Carbh: 162,74g.
Desayuno: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa, Laranjas. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Cena: Coco Legal Água de Coco , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Omelete de Claras. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 60% Cacau, Hortifruti Salada de Frutas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tneves.ppg
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