Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 36,69g | Prot: 52,45g | Carbh: 133,15g.
Desayuno: Yakult Yakult, Pão de Trigo 100% Integral, Queijo Branco. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Inglesa Cozida, Swift Bife de Alcatra, Queijo Branco, Pullman Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Swift Mini Torta de Limão , Queijo Branco, Pão de Trigo 100% Integral. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamirescostasantos
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