Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
|
122,0 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 29,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 59,92g | Prot: 97,63g | Carbh: 80,30g.
Almuerzo: Colby Jack Cheese, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. Cena: Goya Mini Corn Tortillas , Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. más...
|
|
3485 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de frankov04
|