Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2014
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2674 kcal
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Grasa: 84,81g | Prot: 127,68g | Carbh: 305,08g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, Kellogg's Weetabix. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, Fresas, Butifarra, Hacendado Pisto de Verduras, Arroz Blanco. Cena: Queso de Cabra, Shawarma, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cortado, Baguette, Tortilla de Huevo, Café con Leche. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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