Diario de eLPedro87, 16 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021

100 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2021:

1383 kcal

Grasa: 48,12g | Prot: 140,42g | Carbh: 98,57g. Desayuno: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Kellogg's Nutri-Grain. Almuerzo: Coles Lactose Free Low Fat Milk, VPA Whey Isolate . Cena: Toasted White Bread , Bertocchi Triple Smoked Premium Leg Ham, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Coles Free Range Eggs. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Well done!!! 👏 👏 👏

16 sep. 21 por el miembro: Preta.34


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