Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 62,12g | Prot: 93,12g | Carbh: 152,84g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Первый Вкус Сметана 15%, Вареное Яйцо, Рок Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Кофе. Almuerzo: Магнит Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Первый Вкус Сметана 15%, Вареное Яйцо, Рок Крабовые Палочки, Лорадо Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная. Cena: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Лорадо Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная, Первый Вкус Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Голландский, Рок Крабовые Палочки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pasa Bocas / Otros: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Первый Вкус Сметана 15%, Оладьи дд, Sogdiana Ягоды Годжи. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergela
|