Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
|
112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 70,02g | Prot: 134,43g | Carbh: 126,52g.
Desayuno: Мёд, Голубика, Отведай Творог 9%, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Сыр Гауда, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Финик. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Cena: Лайм Лайм, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат, Кабачки Тушеные, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. más...
|
|
2930 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|