Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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759 kcal
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Grasa: 18,83g | Prot: 41,48g | Carbh: 115,47g.
Desayuno: Jagung Rebus, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. Almuerzo: Pisang Kepok Rebus, Telur. Cena: Sambal Goreng, Kemangi, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus. más...
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1607 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas, Sentado - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de susantilathif
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