|
неплохо, я щитаю😀
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 71,08g | Prot: 131,90g | Carbh: 128,02g.
Desayuno: NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Sweet & Nuts, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Cena: Сырные Вафли, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шеф Перекресток Печень Индейки, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Маршмеллоу, NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Sweet & Nuts, Сырные Вафли, Активиа Биойогурт 2,4%, Щедрые Хлебцы Ржаные. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|