Diario de namayaşkış, 16 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2021:
1066 kcal Grasa: 61,94g | Prot: 46,16g | Carbh: 89,48g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Mısır, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yoğurt Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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