Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 33,98g | Prot: 53,82g | Carbh: 226,63g.
Desayuno: 5 Морей Икра Трески, Лукум, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Боярышник, Курага. Almuerzo: Арбуз, Сливы, Pin&Vin Мороженое Дынька, Чай, Плов с Говядиной, Боярышник. Cena: Чай, Мёд, Печеночные Котлеты, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Чай, Лукум, Сливы, Огурец (с Кожурой), Боярышник, Арбуз. más...
|
|
2654 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Cocinar - 10 minutos, Paleando - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gylsina1989
|