Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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483 kcal
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Grasa: 38,24g | Prot: 19,47g | Carbh: 23,56g.
Desayuno: Castanhas de Caju. Almuerzo: Uva sem Semente Crimson, Melão Cantalupo. Cena: Amendoim, Amendoim Torrado com Lascas de Cebola. Pasa Bocas / Otros: Amendoim. más...
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3622 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta650 - 1 hora y 8 minutos, Eliptico620 - 1 hora y 15 minutos, Bicicleta630 - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunofreire1
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