Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 38,57g | Prot: 46,46g | Carbh: 136,73g.
Desayuno: Banana Prata, Manteiga, Ovo. Almuerzo: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Ovo (Inteiro). más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 20 horas y 25 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de EstanislauM
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