Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 29,93g | Prot: 66,06g | Carbh: 129,75g.
Desayuno: Uvas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Yoki Aveia em Flocos. Almuerzo: Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Ervilhas Cozidas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mr. Cheney Cookie Double Chocolate, Uvas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dry.aoyama
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