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daripada berfikir lebih baik berzikir.
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 47,74g | Prot: 53,45g | Carbh: 176,09g.
Desayuno: Indomilk Susu Kental Manis, Chia Seed, Wortel. Almuerzo: Sayur Asem, Tempe, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Tempe Rebus, Rempeyek, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Indomie Rasa Soto Mie, Tahu. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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