keine wirkliche Zunahme. Das heutige Schlaf-Shirt ist um einiges länger und somit schwerer als die davor. 😄
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 42,39g | Prot: 78,89g | Carbh: 125,76g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Fromageries Bel Bonbel Butterkäse, K-Classic Rohschinken Light, Tomaten, Goldähren Land-Brötchen Vital, Philadelphia So Leicht 3%. Almuerzo: Leinöl, Iglo Fischstäbchen, K-Classic Würzige Frühlingsrolle Gemüse, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Cena: Activia Himbeere. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
Comentarios
17 sep. 21 por el miembro: nöhöhöhö
|
Ich nie. 🙈 Dafür bin ich zu faul bzw wenn es jetzt dann kälter wird, würde mich das zu viel Überwindung kosten.
17 sep. 21 por el miembro: Henryetha
|
Du lässt dein Shirt an und ich setze meine Kontaktlinsen erst nach dem Wiegen ein 😄
17 sep. 21 por el miembro: -Manuel-90
|
Super Erklärung 😁 ich leg immer schnell noch panisch mein Handy weg beim auf die Waage hüpfen ... die App kann das Drama ja schließlich auch ohne mich synchronisieren 🙈😅
17 sep. 21 por el miembro: HoneyPenny
|
EisenDieter90 das würde ich genauso machen 😄, ich sprühe auch Deo z.B. erst nach dem Wiegen auf 🤪
17 sep. 21 por el miembro: rennschnecke07
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Henryetha
|