Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 54,92g | Prot: 143,45g | Carbh: 106,39g.
Desayuno: Избенка Козье Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Село Зеленое Творог 5%. Almuerzo: Каравай Батончик Эстонский, Картошка Вареная, Фабрика Качества Пастрома Сырокопченая «Люкс». Cena: Грибы, Ярмарка Перловая Крупа , ВкусВилл Яблоко Садовое, Водка, Королева Рыбка Иваси Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, Лаваш Армянский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Избенка Козье Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|