Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 58,11g | Prot: 79,26g | Carbh: 177,07g.
Desayuno: Яичница, Сливы, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Чай, Суп кудрявый, Салат Крабовый. Cena: Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Амур Рыба Амур . Pasa Bocas / Otros: Сливы. más...
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3438 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, вакуум - 11 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Paleando - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gylsina1989
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