Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 100,95g | Prot: 116,44g | Carbh: 191,84g.
Desayuno: Савушкин Молоко 6%, Landers Сыр Моцарелла Голд, Своя Компания Домашние Оладьи, Британские Пекарни Оладьи, Топпинг. Almuerzo: Ашан Бифштекс Говяжий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Уха. Cena: Минская Марка Молоко 1,5%, Цикорий Столетов, Минская Марка Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Савушкин Сыр Фета Sveza. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Регион Продукт Сладости Мучные "Орешки с Вареной Сгущенкой", Шарлиз Маршмеллоу, Мокачино, Пятерочка Сахар. más...
|
|
2279 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lectura - 2 horas, Sentado - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|