Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 64,27g | Prot: 100,74g | Carbh: 161,82g.
Desayuno: Красное Яблоко, Viva La Crema Соус Бальзамический, Сыр Маасдам, Куриные Грудки (Запеченые), Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Избенка Масло Топленое, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе. Almuerzo: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Льняное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Борщ. Cena: Чай с Лимоном, Помидоры, Болгарский Перец, Хумус. más...
|
|
1804 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, зарядка - 10 minutos, прогулка - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bay-ann
|