Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 70,53g | Prot: 130,35g | Carbh: 105,42g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Му-У Молоко 2,5%, Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески, ФЭГ Морковь со Спаржей по-Корейски, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Хлеб Черный. Almuerzo: Зерница Вафли с Ароматом Лимона, Му-У Молоко 2,5%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Зерница Вафли со Вкусом Лимона, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Geneticlab Коллаген, Пекинская Капуста, ФЭГ Морковь со Спаржей по-Корейски, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Black Energy Zero Sugar. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopohka2160
|