Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
934 kcal
|
Grasa: 37,91g | Prot: 36,79g | Carbh: 112,93g.
Desayuno: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Kahve Dünyası Şekersiz Bitter Çikolata, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|