Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
|
147 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3741 kcal
|
Grasa: 131,88g | Prot: 267,40g | Carbh: 311,42g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Русский Хлеб Хлеб "Сдобнофф" (Пшеничный), Дружба Плавленный Сырок, Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая, Перекресток Геркулес, Подсолнечное Масло, Помидоры, Кабачок. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ЕЖК Кетчуп Томатный, Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров Сорта Экстра, Перекресток Геркулес. Cena: Балтика Пиво "Балтика Мягкое" №7, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Просто Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, O Green Горчица Зернистая, Просто Сыр Голландский, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная , Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров Сорта Экстра, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Подовинновское Молоко Творог 9%, Мёд. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|