Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 59,46g | Prot: 131,54g | Carbh: 196,94g.
Desayuno: Банан, Boombar Peanut, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. Almuerzo: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Leti Хлебцы Кукурузные, Рыбный Мир Кета Малосолёная Охлажденная (Филе-Ломтики), Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Boombar Peanut, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Булгур (Вареный), Яйцо, Голден Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Leti Хлебцы Кукурузные, Рыбный Мир Кета Малосолёная Охлажденная (Филе-Ломтики), Усадьба Сыр Удэгейский, Банан, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fat_jeanny
|