Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 56,68g | Prot: 81,36g | Carbh: 165,39g.
Desayuno: Parmalat Leite Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos. Almuerzo: Lasanha de Berinjela. Cena: Lasanha de Berinjela. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco, Jasmine Granola Integral, Iogurte, Power One Pasta de Amendoim Integral, Scotti Biscoito de Arroz, Scotti Biscoito de Arroz, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de susane.neves
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