Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 18,13g | Prot: 164,30g | Carbh: 58,42g.
Almuerzo: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Alface, Ovo Cozido, Couve-Flor. Cena: Limão, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Pimenta Vermelha ou Cayenne. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Hinode HND Whey Protein, Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimenta Preta, Curcuma. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diony douglas
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