Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1228 kcal
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Grasa: 49,75g | Prot: 36,93g | Carbh: 157,18g.
Desayuno: Kopenhagen Ganache, Bolo de Chocolate, Cajuzinho, União Açúcar Refinado, Café, Philadelphia Cream Cheese Original, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Francês. Cena: Cenouras Cozidas, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mangas, Empada de Queijo, Danone Iogurte de Morango (Pote). más...
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1636 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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