Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 61,55g | Prot: 40,37g | Carbh: 130,94g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Duc De Coeur Macarons, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kölln Haferflocken, Pure Fruit Smoothie. Cena: Käse, Frischkäse, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Rührei, Oreo Keks. Pasa Bocas / Otros: Bravo Maisflips Gesalzen, Alnatura Kokoschips. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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