Начались праздники жизнь. 🙄
Лежачий режим.
Три дня отлежусь и обратно на Фитнес.
Уже вошла в ритм.
Без аквааэробики тоже скучно будет.
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 59,39g | Prot: 103,93g | Carbh: 91,18g.
Desayuno: Cybermass Soy Protein Isolate, Ратимир Ветчина с Сыром , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Ëбатон Whey Protein Клубника. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ратимир Ветчина с Сыром , Блины. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|