Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 123,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 27,35g | Prot: 165,72g | Carbh: 261,24g.
Desayuno: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almuerzo: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Tomatenmark, Gut & Günstig Gurkentopf, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Salatgurke, Edeka Salatmix Excellent, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Antep Dürüm. Cena: High Protein Pudding Schoko, Edeka Heidelbeeren, Magerquark. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nico1909bvb
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