Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 71,62g | Prot: 121,77g | Carbh: 121,98g.
Desayuno: Geneticlab BCAA, Му-У Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Простоквашино Творог 2%, Каждый День Кокосовая Стружка, Му-У Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Соус Чесночный, Ростик'c - KFC Крыло Куриное, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Cena: Зеленый Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пирог Моё, Global Village Горчица Французская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Му-У Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopohka2160
|