Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 96,20g | Prot: 108,36g | Carbh: 82,31g.
Almuerzo: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Голден Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слово Мясника Лопатка Свиная, Цветная Капуста на Пару, Galbani Сыр Буррата, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Укроп, Now Foods Ультра Омега-3. Cena: Простоквашино Сметана 25%, Цветная Капуста на Пару, Малина, Яйцо, Печень Говяжья. más...
|
|
2284 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|