Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 60,00g | Prot: 115,41g | Carbh: 111,65g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Leite Integral, Pullman Pão de Forma, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Guigui Torresmo Frito, Friboi Picanha Maturatta, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Itambé Pro Whey Caramelo, Maçã. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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