Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 27,19g | Prot: 71,93g | Carbh: 115,58g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коркунов Конфеты с Орехом, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Almuerzo: Хлебец, Шампиньоны, Valio Творожный Сыр Сливочный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Уха. Pasa Bocas / Otros: Пузан Щука Солено-Сушеная . más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|