Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
|
108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2044 kcal
|
Grasa: 66,58g | Prot: 148,04g | Carbh: 202,69g.
Desayuno: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ржаной Хлеб, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Almuerzo: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Ржаной Хлеб, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Борщ Вегетарианский. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Брокколи на Пару, Hortex Белый Гриб , Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Good Food Чернослив без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Слайсы. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksanah015
|