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19 sep. 21
Diario de tracyk08, 19 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
68,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2021:
569 kcal
Grasa: 12,73g | Prot: 38,82g | Carbh: 77,07g.
Desayuno:
Blueberries , Bananas , Raspberries , Tesco Strawberry Yoghurt Drink.
Almuerzo:
Fridge Raiders Slow Roasted Chicken Bites (22.5g), Aldi Caramelised Red Onion Chutney, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Babybel Mini Light Cheese, Asda Protein Pot.
más...
419 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
amazing! well done!
19 sep. 21 por el miembro:
Jengus Roundstone
Wow! Amazing loss 👏👏
19 sep. 21 por el miembro:
suma-ya-c
Fantastic drop 😊
19 sep. 21 por el miembro:
marciaj77
That’s been 2 weeks but I haven’t been well so been off my food but Thankyou x
19 sep. 21 por el miembro:
tracyk08
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