Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 63,88g | Prot: 112,28g | Carbh: 300,66g.
Desayuno: Coffee with Milk, Yakult Yakult, Sainsbury's Whole Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Almuerzo: Waitrose White Sliced Bloomer, Morrisons Carvery Cooked Ham, Anchor Butter. Cena: Asda Chosen By You Giant Yorkshire Pudding, Tesco Broccoli Florets, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Beef or Meat Gravy, Asda Cauliflower, Tesco Baby New Potatoes, Specially Selected British Rapeseed Oil. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Oreo, Kopparberg Mixed Fruit Cider. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de angbane
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