Diario de carolgongs, 19 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2021:
2410 kcal Grasa: 139,23g | Prot: 142,44g | Carbh: 124,62g.   Almuerzo: Doce de Mamão Verde, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Torta de Frango, Eisenbahn Cerveja IPA, Carne de Vaca Assada. Cena: Bife de Carne de Vaca, Manteiga (com Sal), Queijo Meia Cura, Bauducco Torrada Salgada, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
peso estable

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