Finalizei mais uma semana! Amanhã estarei entrando para a 4º semana de reeducação 😊😊😊
Hoje foi dia de pesagem e perdi bem pouquinho. Eu estava perdendo 2kg por semana e essa semana dei essa estagnada! Realmente eu estava super ansiosa pra sair da casa dos 90kg mas terei que me esforçar mais essa semana. Próximo sábado é o meu aniversário e eu gostaria muito de estar com o peso mais baixo.
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
918 kcal
|
Grasa: 33,22g | Prot: 59,40g | Carbh: 95,09g.
Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Hillshire Farm Chicken Smoked Sausage Roasted Garlic. Almuerzo: Natural One Suco de Laranja Integral, Pepino (com Casca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mahatma Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|